本日も晴天☀️ちゃずです☺️生きてる事に感謝感謝ww
あまり耳にしないレジスティッドトレーニングスプリント加速局面においてドライブ負荷走‼️何を言ってるのかさっぱりですね🧐wwww
簡単に説明すると、チューブや重りをカラダに繋げて走り出しの出力をあげる。全身の筋肉出力を最大限に発揮する。パフォーマンスアップに必要不可欠なトレーニングです。リーガルkidsトレーニングにも取り入れているので、是非おすすめです❗️❗️❗️
今日も皆さんにとって素敵な一日でありますように🙆♂️
![](https://studioregal.tokyo/wp-content/uploads/2021/01/img_1998-1024x768.jpg)
スタジオREGAL
ハッピーライフ
chazブログ